肌肉测量:运动训练中的肌电图
我们有一篇关于注册的新文章，作者是Henk Kraaijenhof。下面是这篇文章的概览，以及肌电图是如何改善体育锻炼的。

肌电图(Electromyography，简称EMG)是一项经典技术，用于记录肌肉电活动已有100多年的历史。最近的技术发展使新的应用成为可能，这对体育运动大有裨益。

但我们为什么要测量肌肉活动呢?

人体由40%的肌肉组成。它是我们最大的器官。肌肉负责运动和交流。对于运动来说，重要的是研究肌肉群之间的协同作用，以争取最佳的肌肉表现。因此，精确的调谐、控制或协调对运动的质量是极其重要的。因此，对肌肉的控制是任何训练和康复的重要起点。

结果

目前的肌电图工具可以优化平衡、运动和训练，以获得最佳效果，同时最大限度地减少劳损和受伤风险。

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来源:Henk Kraaijenhof的《运动实践中的现代肌电图，通过便携式技术的新应用》(原文发表于《Sportgericht》杂志2019年第2期，第73卷，第14-17页)。

#肌电图#锻炼#研究#运动

体育运动
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